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标题:
和平社区“从头到脚,一身轻松”健康微站
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作者:
和平社区居委会
时间:
2024-9-21 18:41
标题:
和平社区“从头到脚,一身轻松”健康微站
和平社区“从头到脚,一身轻松”健康微站
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亲爱的居民朋友们:
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大家好!和平社区民生微实事项目:“从头到脚,一身轻松”健康微站开始招募啦!~~
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⭐活动名称:头部舒缓活动
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⭐活动时间:下午14:00-17:00
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9 月24日星期二、9月26日星期四
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10月8日星期二
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10月15日星期二、10月17日星期四
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10月22日星期二、10月24日星期四
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10月29日星期二、10月31日星期四
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⭐服务对象:社区居民(欢迎大家报名参加)
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⭐服务人数:20人
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⭐活动地点:中怡大厦和平社区党群服务中心3楼健康微站
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⭐活动内容:
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1.测血压,健康排查
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2.推拿按摩,刮痧,动罐拉筋
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3.头部按摩放松
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4.敷草本暖阳泥祛湿
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⭐温馨提示:
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【注意事項】
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1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的,需要调理关节的,裤子穿宽松的,尽量不要穿白色衣服
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3.禁忌人群:
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(1)三高人群(血压160以上,血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
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(2)5年内做过手术者。
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(3)怀孕及体质特别虚弱人群。
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(4)皮肤疾病患者。
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