【北站社区】北站社区“画解心情”绘画减压活动 - 深圳论坛

为培养儿童青少年积极心态，促进身心健康，在笋岗街道北站社区党委指导下，笋岗街道北站社区党群服务中心、笋岗街道北站社区新时代文明实践站联合笋岗街道2024年社会心理服务体系建设项目方于2024年07月22日下午开展了北站社区“画解心情”绘画减压活动。

活动中，资深心理咨询师林老师以一个互动游戏带领大家进入本次活动的主题，并向大家讲解自主曼陀罗绘画的相关知识，让大家对自主曼陀罗绘画有一个初步了解。接着，大家开始自主曼陀罗绘画创作，伴随着舒缓优美的音乐，大家凝神静气的在画纸上自由着色，挥洒着想象力，只见笔尖灵动的舞动，只听现场沙沙的声响，画纸渐渐变得丰富、饱满了，画作有淡雅的、也有艳丽的，有静谧的、也有热情的，有写实的、也有抽象的，大家都绘出了属于自己内心的曼陀罗画，并结合作品和心境为自己的作品起好了名字。分享环节，大家积极的介绍自己的作品，阐述作品的寓意，并由孙老师进行一个简单明晰的分析，让大家了解到自主曼陀罗绘画是一种具有深刻意义的艺术形式，能帮助大家缓解压力和焦虑，让大家在绘画中发现自己、认识自己、唤醒自己，进而达到内心的平静。

本次活动，不光丰富了儿童青少年的暑期生活，还让儿童青少年体验了一场心灵探索之旅，帮助儿童青少年学会识别、表达与调解自身情绪，助力其成为完整而独立的自我。接下来，社区将继续开展各类心理健康活动，助力儿童青少年健康成长和儿童友好社区建设。