艾草飘香，健康相伴——银湖社区老年人协会组织参加艾... - 深圳论坛

为进一步丰富社区老年人精神文化生活，提升老年朋友的健康生活品质，普及养生知识，增进邻里之间的情感交流，6月19日，银湖社区老年人协会组织会员参加了社区举办的“巧制艾草手工锤传承非遗享健康”主题手工活动。

活动现场，工作人员向大家介绍了养生锤的养生功效：它不仅可以驱寒祛湿，还能舒筋活血，对于现代人常见的肩颈疼痛、关节不适等问题有着良好的缓解作用。随后，工作人员向老年朋友们详细讲解了艾草锤的制作材料、制作方法，并为大家发放制作所需的材料和工具。在工作人员的指导下，大家打开材料包，先铺平布料，将晒干的艾草放在中间，再把锤柄放在艾草包中间，捏紧团球、包裹棉布、缠绕棉线，最后缠成紧实的球形。看似简单的小锤子组装起来却是需要花点力气，大家制作热情高涨，相互交流、相互帮助。不一会儿，一个个散发着淡淡药香、花色不一的艾草养生锤便制作完成了。参加活动的老年朋友们纷纷表示，艾草养生锤太实用了，可以用来敲敲后背和肩周，省力又方便。