莲花社区开展“形之有你,魅之有我”形体小组活动 - 深圳论坛

为构建和谐社会添砖加瓦，助力百千万工程，同时展现新时代女性的风采与魅力。2024年4月24日下午，莲花社区党群服务中心联合社区七彩阳光培训中心开展“形之有你，魅之有我”为主题的形体小组活动。

形体仪态课程是在瑜伽、舞蹈、健身元素及医学教学精髓的基础上结合而成的，旨在通过完整的仪态塑造体系形体训练，纠正不良的形体仪态，提升女性的整体形象与气质。活动伊始，工作人员向参加者们详细介绍了小组的基本情况，以及小组活动的目的和意义。随后，专业老师从站姿开始，为女性们讲解了形体仪态的基本要领。第一节课程主要聚焦于肩背部的练习，动作与呼吸相结合，既锻炼了身体，又提升了气质。

在专业老师的指导下，女性们认真学习，积极练习。在轻松愉快的氛围中，感受到了形体训练带来的乐趣与变化。万女士表示：“练习完后，感觉整个肩背都轻松了很多，平时伏案工作，加上经常看手机，肩颈痛的同时肩背部总有点微弯，经过今天的练习明显感到有很大变化，一定要坚持好好上课练习。”

此次“形之有你，魅之有我”形体小组活动的成功开展，不仅让社区女性们感受到了形体训练的魅力，也为她们提供了一个展示自我、提升自我的机会。相信在大家的共同努力下，新时代的女性们将展现出更加璀璨的风采，为构建和谐社会贡献自己的力量。