“畅聊情绪，和谐生活” 东门社区老年人心理调适支持小... - 深圳论坛

老年人的心理健康对于生活质量至关重要，不仅关系到自身的幸福感和生活质量，也关系到家庭和社会的和谐稳定。在东门社区党委的指导下，从2023年10月7日起的每周，东门社区新时代文明实践站联合东门社区驻点心理老师、东西方驻东门社区党群服务中心社工组织开展“畅聊情绪和谐生活”东门社区老年人心理调适支持小组系列活动，主题包括《认识情绪，每个人都可以拥有良好的情绪》、《愤怒、伤心和放松》、《我和我的朋友们》、《隔代养育中的乐与惑》等课程，通过画、捏、做以及心理游戏等来识别情绪，体验情绪，学习老年人不良情绪的疏导、调节社会适应、隔代养育以及沟通技巧等方法，组员们心理健康都得到了向好的变化。11月28日，如期开展东门社区老年人心理调适支持小组系列活动迎来最后一节课“让爱流动和传递”。

东门社区驻点心理咨询师王老师在课堂中通过向水盆投掷石头的游戏，让参与者把石头投入水盆中，当石头投下去的时候，水会荡漾出来。透过游戏让参与者体验了“让爱流动和传递”的哲理。结营仪式有的组员分享在志愿服务时如何地把爱传递出去、有的组员分享参加小组活动后，能够更敞开心扉说自己在家里情绪调适能力提升的例子、有的分享小组课后的收获以及感谢组员们的陪伴和支持。结营仪式上老师和社工分别给组员颁发了结营荣誉证书，组员们带着脸上绽放的笑容与对老师的感谢之情。

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小组活动于10月7日至11月28日期间共开展了7节课。组员们对情绪调适的认知与意识、情绪调适方法、隔代养育技巧等能力都有向好的变化，促进了家庭幸福和谐生活。社区党委将持续关注老年人心理健康状况，为辖区居民延伸适合的心理健康宣传和预防等服务，提升居民心理健康水平。

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