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标题:
【2023年建南社区民生微实事活动通知】
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作者:
建南社区居委会
时间:
2023-11-15 14:44
标题:
【2023年建南社区民生微实事活动通知】
建南社区民生微实事项目活动招募啦!
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【活动主题】
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“用健康的肩膀托起明天的太阳”肩周炎绿色健康养护项目
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【活动内容】
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1:健康排查,量血压,量体温;
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2:一对一传统中医按摩肩颈放松;
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3:动罐拉筋,散罐,走罐;
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4:按摩疏通肩颈不适;
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5:敷祛湿草本暖阳泥
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6:学习肩周炎预防知识
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活动时间:2023年11月7日、10日、15日下午15:00-18:00
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【活动地址】友谊小区
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【报名方式】直接到现场,理疗材料有限,先到先得
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【注意事項】
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1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的,需要调理关节的,裤子穿宽松的,尽量不要穿白色衣服
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3.禁忌人群:
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(1)三高人群(血压160以上,血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
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(2)5年内做过手术者。
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(3)怀孕及体质特别虚弱人群。
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(4)皮肤疾病患者。^_^
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