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标题: “用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周.... [打印本页]

作者: 花场社区发言人    时间: 2023-10-31 09:29
标题: “用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周....
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【活动主题】“用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周炎》2 r3 I' Z% ~4 C6 Z- H
【活动内容】4 k3 I' q* c+ Q$ c2 {
1:健康排查,量血压,量体温;
0 p8 @/ u- O7 O+ v" d. K' I2:一对一传统中医按摩肩颈、放松;
9 a& x: K6 E5 n0 U' @! x6 k* [* o3:动罐拉筋,散罐,走罐;% w- s/ L& y6 Z+ }1 d% y
4:按摩疏通肩颈不适;
( F  R3 V% Y* Q0 `7 R5:敷祛湿寒草本暖阳泥. i3 d' @' k' q  c- T5 H
6:学习肩周炎保健知识
- F! j* h) J! ?  ^) [: n: U【活动名额】50人  Y% Y4 j1 n: Q2 K
【活动时间】11日1日周三下午14:30-17:30
+ r1 {( _, ]& a+ l【活动地址】同乐大厦同庆阁9楼花场社区工作站7 d# p3 A4 o; B- G: H, q
【注意事項】
5 m" W' w+ y, g4 u7 ^# j9 d" S  _1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的,需要调理关节的,裤子穿宽松的,尽量不要穿白色衣服
% O" @0 |- I6 M& F4 u$ I) l5 \. ?3.禁忌人群:
8 s% B4 B- ^  g$ L+ P, a3 `! M3 i(1)三高人群(血压160以上,血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
) K5 y7 B: f. X4 X6 U5 t0 ?(2)5年内做过手术者。/ n. h. C9 P4 ]( w( b& c
(3)怀孕及体质特别虚弱人群。+ V2 t, p  C  U3 ?8 U8 s
(4)皮肤疾病患者。  M/ ]9 a! m# P' m( k8 p; B

3 y1 n% n3 \6 p! U  l$ s+ w3 {6 y0 a( D  v2 l0 I

2 F# o  q' d! q, j" x% s* U 本帖最后由 花场社区发言人 于 2023-10-31 09:31 编辑
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