居民朋友们：0 g# H( e) n- C. o: n! u$ B
大家好！田贝社区党委、洪湖社区居委会近期将开展“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目，通过中医艾灸养生知识活动、宣传与实际操作、一对一操作指导，教会居民中医艾灸养生的方法，提高身体免疫力，增强抵抗力，营造健康家庭，幸福社区。- u+ B# N" f; T, s
项目名称：
0 F) A2 e' k6 L& W) {“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目
# ?: `, }( e5 p' h& }. U& @活动内容：
3 ^5 b9 i" X6 _) k; l# W1、健康排查：量血压咨询了解居民个体健康情况6 s$ v8 n2 k1 T& s# k6 j; u/ q
2、健康养护：通过手法按摩拨罐刮痧帮助社区居民疏通经络，并使用艾灸进行调理；
) O0 x, ]6 [" L: g) ~# Y3、知识传授：讲解艾灸的原理，分享几种常用简单易懂的艾灸操作方法，同时使居民了解艾灸学习艾灸
- `: o* ~4 U4 J$ r4、健康管理：学习有氧健身操自我保健，预防和改善亚健康。' k( V1 Y/ M2 r/ r5 D3 Q
活动时间：9月21日上午9:00-12:00（第三场 ）
' ]4 h% c0 ~ e# x* \- s活动地址：洪湖路107号笋岗街道长者服务中心一楼
8 n9 ?( o! ?# F) Q' k5 W活动对象：洪湖社区居民
( A6 ]/ W9 M5 k5 j7 `) Y活动人数：50人/场
9 U- U" i; w* `4 h报名方式：2 b4 q3 A% s! `6 G1 `- s4 q
线上报名或到田贝社区工作站报名+ D% }, r# ^+ Z! G& n
活动温馨提示：
# Y* M6 z. A; w/ q+ T& r' d1.活动名额有限大家积极报名额满为止。3 x- A7 C& N* N' `' |& M9 i" \) P+ \
2.为方便敷贴热敷泥请穿宽松衣服，不穿连衣裙！2 A& W& p' d8 @" z% \
3.有做过手术，有高血压或低血压，低血糖，心脏问题的不能调理请勿前往参与。6 |. K8 L5 E( \: L1 a( R H
主办单位：田贝社区党委、洪湖社区居居委员会
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