居民朋友们：3 n! y1 n; n+ h2 L
大家好！田贝社区党委、洪湖社区居委会近期将开展“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目，通过中医艾灸养生知识活动、宣传与实际操作、一对一操作指导，教会居民中医艾灸养生的方法，提高身体免疫力，增强抵抗力，营造健康家庭，幸福社区。
, x" K* U1 M: X8 _项目名称：
0 x4 Y5 c1 a' W8 l) M2 x5 g“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目
! Z' ]9 ?/ Y% r$ R/ b n) q7 E活动内容：
& c& B0 |* y; g1、健康排查：量血压咨询了解居民个体健康情况
+ A( u' j0 f% F- ]! n2、健康养护：通过手法按摩拨罐刮痧帮助社区居民疏通经络，并使用艾灸进行调理；4 r4 s; F* b6 |/ t0 {3 E
3、知识传授：讲解艾灸的原理，分享几种常用简单易懂的艾灸操作方法，同时使居民了解艾灸学习艾灸% K$ `2 x2 U+ q/ f) ]7 ~! f. t- b
4、健康管理：学习有氧健身操自我保健，预防和改善亚健康。4 {8 w# c& L4 f7 k- G! l
活动时间：9月21日上午9:00-12:00（第三场 ）
# A3 p6 K9 U& b' P& J* m活动地址：洪湖路107号笋岗街道长者服务中心一楼: D; a# F+ H: W p! a, P6 [8 I
活动对象：洪湖社区居民. G J: j0 N k0 o6 R
活动人数：50人/场3 F! k# ]: l% O1 a
报名方式：
& @$ L) H- R7 Q线上报名或到田贝社区工作站报名
* ?" Z) E8 T4 x6 p/ X3 _" }% F. L3 N活动温馨提示：8 X( S F* m5 ^. t! G) w) D: Z
1.活动名额有限大家积极报名额满为止。( W8 r5 N7 A' ?+ X4 f I o
2.为方便敷贴热敷泥请穿宽松衣服，不穿连衣裙！
4 _1 E# u2 |( F3.有做过手术，有高血压或低血压，低血糖，心脏问题的不能调理请勿前往参与。
2 B( b8 Q, r" \' {8 i) C主办单位：田贝社区党委、洪湖社区居居委员会
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