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标题:
嘉南社区居民健康综合养护项目活动通知
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作者:
嘉南社区居委会
时间:
2023-8-16 15:32
标题:
嘉南社区居民健康综合养护项目活动通知
【活动主题】嘉南社区居民健康综合养护项目
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【活动内容】
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1:健康排查,量血压,量体温;
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2:一对一传统中医按摩肩颈放松;
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3:动罐拉筋,散罐,走罐;
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4:按摩疏通腰椎不适;
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5:敷祛湿草姜泥
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6:腰椎保健知识
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【活动名额】30人
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【活动时间】2023年8日18日下午14:00-17:00
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活动地址:嘉南社区云峰花园4楼
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【注意事項】
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1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的,需要调理关节的,裤子穿宽松的,尽量不要穿白色衣服
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3.禁忌人群:
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(1)三高人群(血压160以上,血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
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(2)5年内做过手术者。
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(3)怀孕及体质特别虚弱人群。
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(4)皮肤疾病患者。
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本帖最后由 嘉南社区居委会 于 2023-8-16 15:34 编辑
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