一个人长期压抑，是属于不健康状态，还是亚健康状态？如何解决亚健康状态？ - 深圳论坛

回答：关于上面要回答几个问题。第一、一个人长期压抑，是属于不健康状态？我认为时间长了一定会导致不健康的情况发生。为什么？因为长期压抑，那么心灵深处会受到伤害，是看不到的伤害，所以就这样受伤会比较重。如果没有及时得到康复，肯定不健康了。有些人抵抗力比较强，不出现器官问题，也会出现亚健康问题？如何解决不健康问题和亚健康问题？个人认为，当出现不健康问题，如胃炎消化问题，应当去医疗机构检查诊治。如果出现亚健康问题？应当及时调理。对
一个人长期受压抑时，应当及时进行心里健康咨询及调适，特别难受无法发泄时，可以到河边、海边摔石头…等，总之，释放方法很多。但我更希望大家提出更多更健康的建议。