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标题: 和平社区联合开展瑜伽公益培训课程 [打印本页]
作者: 和平社区居委会 时间: 2023-5-30 09:16
标题: 和平社区联合开展瑜伽公益培训课程
为丰富辖区女性文化生活，进一步提升辖区女性身体素质，5月25日，南湖街道工联会、海关居委会联合和平社区党委、党群服务中心、工联会、居委会、新时代文明实践站、开展瑜伽公益培训课程。
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, I. a4 L! w2 \7 c$ N; |+ T 课程现场，伴随着轻柔舒缓的轻音乐，特邀深圳市罗湖区健身瑜伽协会专业瑜伽老师为大家开展教学，大家由易到难、循序渐进，学习组合体式放松减压法、灵活肩颈训练、静心调节等瑜伽动作，通过调整呼吸、静坐冥想，在一张一弛之中感受柔韧的力量，在一呼一吸之间感受身心合一。瑜伽老师耐心示范、逐一纠正，大家在这干货满满的一小时瑜伽练习中得到心灵的放松、身体的舒展。
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通过瑜伽公益课堂，搭建起了居民相互交流的平台，拉近了社区邻里关系，在强身健体的同时，为辖区女性朋友树立积极乐观的生活态度、塑造积极向上的精神风貌，构建和谐美好的社区氛围。
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本帖最后由 和平社区居委会 于 2023-5-30 09:22 编辑 9 P r% d- N/ H7 z6 x9 o0 n
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