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标题: "低盐低糖饮食，多运动“之类的宣传是误导公众的。 [打印本页]

作者: 做有益的事 时间: 2022-8-5 23:25
标题: "低盐低糖饮食，多运动“之类的宣传是误导公众的。
在公园常能看到“低盐低糖饮食，多运动”之类的公益宣传。乍一看，似乎是一种温馨提示。但仔细一想，这种宣传是错误的、低水平的、误导公众的。

如果一个人本来就缺少糖、盐，你让他低糖、低盐饮食，不是让他营养不良吗？如果一个本来已经运动过量了，你还倡导多运动，不是害了他吗？

凡事适中才是对的。

我平时似乎很少往食物里加糖，今晚喝张绿豆汤时，加了一点糖，感觉很好。大脑也是需要糖分的。如果一味强调低糖，不如直接把糖厂关闭了。况且，低糖，要低到什么程度？万一人家都低血糖了，你还让人家低糖，你不是要人家命吗？

一味强调低盐，万一有的人本来就缺盐呢？如果人类不需要盐分，干嘛生产盐？既然需要盐分，为什么要宣传低盐？应该是宣传适量食盐，并给出一个建议量，而不是简单地宣传“低盐、低糖”饮食。

有的人运动过量，导致身体受损，却还强调多运动，岂不是误民？应该宣传适量运动，并给出建议的运动量。

“低盐低糖，多运动”，从字面来看，本来就是一种错误。凡事适中才好，并给出建议的适中量。而不是一味地宣传低盐、低糖、多运动。

希望相关主管部门不要做这种低级宣传了，一看就很没水平，很低级。应该改为“适量摄入盐、糖，适量运动”，并给出建议的标准。

作者: 做有益的事 时间: 2022-8-5 23:28
如果糖、盐越低越好，那就直接关闭盐厂、糖厂。如果运动越多越好，干脆不要生产床、椅子，一直运动吧。当然，这是反面论述。目的是为了说明，任何事情都是要适量才对。不要一味强调低、多。

作者: 做有益的事 时间: 2022-8-5 23:33
建议相关部门在做公共宣传的时候，不要自以为是公益宣传，实际上还给公共造成了误导。不要好心办了坏事。

作者: szwtyh 时间: 2022-8-6 10:07
钻牛角尖！

作者: 吾非鱼 时间: 2022-8-6 20:09
这样也错，那就没有正确的事了

作者: 七号宝藏银河 时间: 2022-8-6 22:49
思路过于刁钻了

作者: 做有益的事 时间: 2022-8-8 11:05
公益宣传，思路要严谨。

作者: 做有益的事 时间: 2025-2-28 16:14
前几天，感觉自己有很明显的头晕，走路似乎都不太稳。因为平时饮食以素为主，所以，可能盐的摄入不足。前天，感觉自己很想吃点腐乳、橄榄菜、豆豉之类含盐高的食物，吃后，感觉好多了。

盐摄入不足，可能导致头晕等问题。所以，不要一味宣传低盐饮食。

作者: 做有益的事 时间: 2025-2-28 16:17
前几天，总感觉饥肠辘辘的，还头晕，吃了腐乳好多了，看来确实是盐吃少了。

作者: szwtyh 时间: 2025-2-28 20:13
素食才是误导人！低糖低盐不等于不吃盐不吃糖！去看看中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》吧！

作者: szwtyh 时间: 2025-3-1 18:02
《中国居民膳食指南》建议成年人每天盐的摄入量不超过六克，六克大约就是一个啤酒瓶盖去掉里面的胶垫，装满就是这么多。
世界卫生组织（WHO）建议是五克！

作者: icatm 时间: 2025-3-1 23:12
角度过于新奇以至我怀疑这是不是ai发的

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