使生物钟混乱，让人夜不能寐。
据报道，近日，
一项对2012人进行的睡眠数据调查结果显示，
有78%的人承认自己有“报复性睡眠拖延症”，
睡前玩手机一段时间后，平均入睡时间需1小时，
医师提醒，睡前使用App或过度使用手机，
会使人出现入睡困难、入睡时间延迟、
睡眠质量下降等问题。
（来源：中国新闻网、央视频）
这项研究一出，立刻引起了网友们的热议
在各大平台里发表者自己的看法
对此，有不少网友表示
每天晚上翻来覆去睡不着，原来是玩手机玩的
有的网友表示玩手机并不影响自己的睡眠
甚至不玩就睡不着
同时，也有不少的网友在评论区
发表着自己的见解
对此你有什么看法呢？
你睡觉之前玩手机吗？
投票选出你的观点，或者跟帖一起讨论吧！
