深圳论坛
标题: 我的大年初五和初六——2022跑步生活（4） [打印本页]
作者: lh_爱琴海 时间: 2022-2-15 15:05
标题: 我的大年初五和初六——2022跑步生活（4）
2月5日，大年初五。一早跑了11公里，然后回家带父母吃东北菜。依老爸的口味，点了杀猪菜、蒸白菜和咸鱼茄子煲，三个菜中两个都是白菜。一直觉得，父母的高寿和健康，都应该归功于每餐必不可少的白菜。多年以来，他们每天的中晚餐中，必有一道白菜。年轻时，牙口好，用肥瘦肉炒。现在年纪大了，尤其老爸中风后留下后遗症，吞咽困难，白菜都是煮得烂烂地吃。吃起来甜甜的，老爸老妈都好这一口，一餐不吃都不行。以前老妈对肉还有要求，每餐必是大鱼大肉，现在有白菜就可以了。这两年，老妈的身体越来越好，从前这疼那疼的小毛病都消失了。所以，如果有人问老爸老妈的养生之道，我一定会说，每餐吃白菜的功劳。
2月6日，大年初六。假期的最后一天，登高望远，以新的姿态迎接虎年的挑战。
活动是东湖牛牛队的跑友组织的。一大早7点，以队长王剑和跑友剑哥为首，阿君、大徐、美美等一群我认识和不认识的跑友，从东湖公园经5号绿道，一路疾行至莲塘，来到梧桐山脚下的登山道。
道口有义工把守，查验绿码、测量体温。合照后，大家沿着层层台阶开始攀登。牛牛队的那些大神不但跑得快，也惯于登山，速度不比东湖公园里的松鼠慢，只一会的功夫，前方的欢声笑语就听不到了。我被远远地甩在后面！
幸好有跑友阿君，她带了两个邻居同行，一路陪伴她们留在了后面。否则，我可能半路就要撤了。有阿君带领大家一路前行，终于在小梧桐的山顶，电视塔下与大部队会合。
阿君个子修长，快人快语，性格爽朗，善于照顾身边的人。跑团例跑，她经常是煮一大锅姜糖水或者咖啡，给跑友补充热量。她也喜欢给人拍照，与她一起跑步，她都会边跑边拍，后期制作成美美的图片或者小视频，与跑友分享。她饱满的精气神，不经意间就能传递给周围的跑友，是一个正能量很足的女子。
有一天与她边跑边聊，她说婆婆不同意她每天跑步，她就利用春节回老家的时间，把婆婆的家收拾得干干净净，做各种美食给家人，用实际行动告诉婆婆，跑步让她精力充沛，让她为人处世更包容更宽厚。她还强行拉婆婆泡脚，让婆婆感受泡脚的滋味。“现在，婆婆每天晚上都泡脚，说泡脚让她很舒服。”
阿君通过日复一日的坚持，深知跑步带来的万般好处，也尽量把这种好处传递给周围的人，带动更多人投身运动的行列。
这次登顶小梧桐，好像上一次那么难。上次应该是前年，跟小同事一起上山看毛棉杜鹃。她们都是年轻人，极少登山，加上天气炎热，印象中，那次很吃力，用了很长时间才上到山顶。但一路的毛棉杜鹃花很惊艳，消减了不少疲劳。
而这次攀登，我没有遥望前路，只是低着头，一步一个台阶，稳稳地前行。那天我背了一大一小两瓶矿泉水，一瓶保温杯的热水，还有一袋橘子和替换衣服。俗话说，路远无轻载，何况还是登山，所以感觉很重。跑友大徐一再要求替我背，我一再婉拒，她强行从我袋子上拿走一瓶矿泉水，缓解了我的压力。后来，那瓶水压断了她的背包带子。
原本以为到了小梧桐就返程了，没想到他们的目标是大梧桐。望着那陡峭的山路，在山腰上若隐若现，朝着天空延伸，我咬牙决定，上！跟大家在一起，就没有什么难关过不去。果然，传说中的好汉坡，在我的一步步攀登中，被我甩在了身后。回首眺望小梧桐，群峰起伏中，仿佛远在天边。
可惜那天后来太阳出来了，山顶上风很大，期待中的云雾并没有出现，也就没看到山顶上的云海。
在山顶下载了登山证书，终于打卡大梧桐！完成了一次挑战。
至此，这个假期也基本结束，2月7日上班，开始新一轮的工作与生活。
(, 下载次数: 147)
9 V# K5 p4 K8 l8 T: a4 }( L
在山顶打卡，获得登山证书
5 l0 a& W* J: D1 s
(, 下载次数: 168)
2 k, V6 l, q D" ^: m q& _4 E
到达小梧桐
3 }! o& Z% Q# {7 A) |
(, 下载次数: 152)
# Q g/ z3 ?; o) ?3 X) h" x
梧桐山上的吊钟花
, N: H. Y* `+ i+ S" @+ I
(, 下载次数: 157)
" v& S0 u1 q/ Z, Z. A在山脚下的登山道上合影
' O/ X# D! `. x- J/ m5 i
(, 下载次数: 147)
4 E0 `5 c4 ?3 }6 p' l: U杜鹃花1 r: o* n5 Y- J& Q+ ~3 N
(, 下载次数: 165)
- z0 f, k. T2 @8 m8 M4 w8 m9 `登上大梧桐. _7 Q/ @. V& b+ d& _/ h3 T* T
(, 下载次数: 159)
) k) q, U: W0 j, k+ e9 t6 f4 D- y
登山道( e) p, z; T8 H% l" D' U5 G" E3 k# f
(, 下载次数: 153)
' s; b) ^8 t' S$ |. Y% ?
与山比高的吊钟花
* _/ ^: y: X7 a7 {
(, 下载次数: 161)
6 k/ x" _( N5 z7 P# }) `一路相伴
8 \ Z: L+ [) S8 H: v
(, 下载次数: 162)
1 Q! o. v* g6 ^; F' V+ U" S( I山上的吊钟花1 [6 c7 H( T+ q5 A
(, 下载次数: 139)
) l, v$ p1 m/ s. J两个剑哥看到花就走不动了5 ~, j9 H) B; Z* {; v: E
(, 下载次数: 152)
! r; p" Q, u& S/ f! h7 L从好汉坡上眺望小梧桐& `8 ~/ C$ C& H/ T) {: h
(, 下载次数: 149)
3 ?) n5 b+ m: h; B# g# e5 h" N# S1 [杜鹃花也开了' | H6 l+ Q) i
(, 下载次数: 145)
/ f8 }: ]: n6 _& a9 h; V: {, q0 I回首眺望身后路，一片崇山峻岭! T. X- G: Y' }& m
(, 下载次数: 153)
5 B8 p/ J' z& P$ O
路在天边
# E2 v9 ]; [2 g, p8 X4 ?, `3 X
(, 下载次数: 160)
0 O; {/ j. E, h' ]3 P, [登顶. z# g) L9 @$ A. l9 d$ N
3 T+ C8 S( C7 @* A% i( ?' ^
& J8 x" F/ w& d) i0 o6 [
- Z: ~$ w9 k6 X( I" s! Z4 q) M" f9 {" j8 i* C( Q' G
本帖最后由 lh_爱琴海 于 2022-2-15 15:07 编辑 6 c9 @2 }0 T& B0 l2 e3 @
# {6 r$ Q" D3 D% P( W) @. r) y# s2 v& i0 M8 M0 N0 j6 ]
本帖最后由 lh_爱琴海 于 2022-2-15 15:08 编辑
2 o5 Y( q/ Y3 M$ u& ^
$ h! j; r' `5 ^0 Q0 |7 A" |' \8 m1 G; M+ @$ j
本帖最后由 lh_爱琴海 于 2022-2-15 16:21 编辑
8 \$ ~$ T8 o* T6 ?8 J
| 欢迎光临 深圳论坛 (https://szbbsapp.sznews.com/) |
Powered by Discuz! X3.3 |