深圳论坛
标题:
缓解眼疲劳4个小窍门
[打印本页]
作者:
转角二
时间:
2021-12-5 13:19
标题:
缓解眼疲劳4个小窍门
2 T# H$ z2 D, x3 X# X0 e
①眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。②眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。③热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。④看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方，赶快转发收藏吧。
+ D( Y( W$ H; H1 S. I) ^/ |$ y, |
$ E+ g: E6 Z* v( b
欢迎光临 深圳论坛 (https://szbbsapp.sznews.com/)
Powered by Discuz! X3.3