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标题: 能够提高记忆力的12种食物 [打印本页]

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作者: 向着炮火前进    时间: 2021-11-26 21:20
标题: 能够提高记忆力的12种食物



　　1.牛奶；2.鸡蛋，每天吃1个鸡蛋可保护大脑提高记忆；3.鱼类；4.味精，其主要成分谷氨酸钠能促进智力发育；5.花生，可改善血液循环增强记忆延缓衰老；6.小米；7.玉米，鲜玉米具有健脑作用；8.黄花菜；9.辣椒；10.菠菜；11.橘子、柚子；12.菠萝。 ​​​​
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