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标题:
饮食原则
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作者:
越来越高
时间:
2021-9-3 21:20
标题:
饮食原则
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①软而缓：食物要易消化，进食速度要缓慢，细嚼慢咽；②鲜而淡：不吃过期或久置食物，饮食清淡；③温而洁：饮食不宜过冷或过热，食材一定要清洗干净；④少而精：七八分饱即可，食物品种和烹饪要精细易消化。
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