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标题: 7种润燥食物 [打印本页]
作者: 向着炮火前进    时间: 2021-7-30 19:44
标题: 7种润燥食物
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- l' ?4 H3 q" y/ h  O% ?　　1、梨，生吃或冰糖炖梨水；2、大枣，老人尤其适宜；3、百合，养阴润肺、清心安神；4、菊花，饮菊花茶；5、红薯，常吃红薯可以延年益寿；6、核桃，补肾固精、温肺定喘；7、板栗，每天吃几颗栗子，有利于补养元气，强壮肾精。 ​​​​& ]6 k# T0 M- j$ ^$ y- w' f+ S
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