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标题: 不同姿势膝关节负重多少 [打印本页]

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作者: xa毛毛    时间: 2021-7-11 21:44
标题: 不同姿势膝关节负重多少

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. D+ `( N" i* j$ q4 h3 y　　1、躺下来的时候，膝盖的负重几乎是0。2、站起来和走路的时候，膝盖的负重大约是1～2倍。3、上下坡或上下阶梯的时候，膝盖的负重大约是3～4倍。4、跑步时，膝盖的负重大约是4倍。5、打球时，膝盖的负重大约是6倍。6、蹲和跪时，膝盖的负重大约是8倍。 ​​​​

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