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标题: 七个养胃黄金时间 [打印本页]
作者: xiaozhu01    时间: 2021-7-11 18:32
标题: 七个养胃黄金时间

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1 V  u9 T1 {$ u) I# o3 O　　快节奏的生活致使很多人患有肠胃疾病。七个黄金时间有助胃部的保护：①7:00喝杯温开水。②7:30早餐不能省。③10:00起身走一走。④11:30午餐补蛋白。⑤13:00打盹儿助消化。⑥17:30晚餐宜清淡。⑦19:00散步防受寒。 ​​​​9 h. h3 {5 C, a+ y8 k! J  V' U
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