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标题: 十大饱腹食物轻松瘦身 [打印本页]

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作者: 向着炮火前进    时间: 2021-5-28 21:55
标题: 十大饱腹食物轻松瘦身

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　　①全麦食品：带走多余水分和热量；②红薯：可口香甜；③南瓜：主食甜品两相宜；④玉米：粗粮里的营养王；⑤娃娃菜：帮助去水肿；⑥芦笋：低热量高纤维；⑦苹果：解决便秘；⑧香蕉：高热低脂；⑨橙汁；⑩鸡蛋。 ​​​​

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