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标题: 莲塘社区开展“我为群众办实事”百项“红色”清单之“... [打印本页]
作者: 莲塘社区发言人1 时间: 2021-5-21 19:42
标题: 莲塘社区开展“我为群众办实事”百项“红色”清单之“...
太极拳根源于我国传统文化，集养身、健身、修身、医身于一体的拳术。为弘扬传统文化，丰富辖区居民的业余文化生活，增强社区居民的体魄，提高居民的身体素质，莲塘社区于2021年5月21日，在党群服务中心多功能活动室开展“我为群众办实事”百项“红色”清单之“红动健康”太极拳学习。
活动中，老师先向大家介绍了太极拳的健身作用，随后伴随着悠扬的音乐，太极拳老师带领着社区居民练习太极拳的一招一式。太极拳练习，要求静中之动，虽动犹静，静养脑力，动活气血，内外兼顾，身心兼修。经常练习太极拳能使身心都达到生命的最佳状态，从而达到强身健体，延年益寿。
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