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标题: 7招缓解手脚冰凉 [打印本页]
作者: aksaks    时间: 2021-5-5 15:11
标题: 7招缓解手脚冰凉

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3 N( ~2 w9 l3 _" y. b　　1.做好腿部和脚部保暖；2.晚上睡觉前泡泡脚；3.多吃温性食物，例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等；4.按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；5.久坐间隙做做手部和腰部运动；6.不要穿太紧的衣服；7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。学会以上7招，这个冬天不再冷。 ​​​​, O% N' c8 o+ r7 n; K$ j* f
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