深圳论坛

标题: 每天需注意五个时间点 [打印本页]
作者: xiaojunjun    时间: 2021-5-4 20:56
标题: 每天需注意五个时间点

! E; Q7 K+ z8 I
6 \& c0 E# F% A! M5 a6 i! B2 y9 G  ?5 [6 Q+ R: H
　　1、早上6点——心脏病和中风的高发时间，学会自我调节情绪；2、早上7点——一天中身高最高的时候；3、早上8点——体重是一天当中最轻的时刻；4、下午3点——手臂是最有力气的时候；5、下午5点——选择一些含糖食物，吃的时候最好细嚼慢咽。 ​​​​
- w! C) X5 p* r8 Y- g# |) v! @
  Y  D2 q5 ?' G$ i. X

$ O) Z' D) P$ G5 A* w: ?$ S0 Q! l; T. G2 x8 E0 u% u




欢迎光临 深圳论坛 (https://szbbsapp.sznews.com/) Powered by Discuz! X3.3