健康玉龙——“关爱你我，健康同行” 玉龙社区长者健康... - 深圳论坛

为共迎建党百年华诞，同时为增强社区长者的健康养生意识与自我管理能力，养成良好的生活习惯，享受晚年安康生活。在玉龙社区党委的组织下，玉龙社区党群服务中心、深圳市东西方社工服务社近期联合开展了为期5节课的“关爱你我，健康同行”长者健康管理小组活动，共吸引了80人次参与。

此次活动围绕五个主题开展：“保健操”、“经络穴位知识”、“日常饮食的管理”、“养生茶道”和“艾炙”。分别由健康管理老师通过PPT与视频的形式讲解饮食、运动、保健等多方面的健康知识，并寓教于娱乐，和组员一起探讨自我健康管理的知识；社康医生讲解专业的“经络穴位”、“艾灸”等知识以及如何针对穴位进行艾灸。整个活动中,组员认真地与老师一起学习探讨相关的知识,对疑惑或者是感兴趣的内容，积极询问社康医生。

通过此次活动，社区长者们不止系统化的学习了养生健康知识，更是进一步提高了保健意识和自我防病意识。据了解，参加活动的长者们表示，通过这次的活动，对自身的身体情况有了进一步的了解，在以后日常生活中能更好的改变不好的生活习惯，努力做到健康养生。

下一步，玉龙社区将持续开展多元化健康管理方面的活动，加大健康知识宣传的力度，把社区工作与构建文明社区，健康社区，和谐社区相结合，共同建设文明、健康、和谐社区。