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标题: 睡眠的最佳姿势 [打印本页]

作者: xa毛毛    时间: 2021-3-7 21:28
标题: 睡眠的最佳姿势

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# F* ?6 m) U9 q; D  d0 ~+ G  右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝赃,减轻肺和纵脯对心脏的压迫,有利于血液的流动。 思维的最佳姿势:平卧。乎卧时人体肌肉和神经最为放松,情绪最稳定,心搏最为缓慢,因此脑细胞极易调整至最佳思维状态。' a4 \; H+ d. k( \) w) m! }5 V

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