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标题: 睡眠的最佳姿势 [打印本页]

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作者: xa毛毛    时间: 2021-3-7 21:28
标题: 睡眠的最佳姿势

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5 q# E7 J: W9 y/ z% ]. q5 ~/ i　　右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝赃，减轻肺和纵脯对心脏的压迫，有利于血液的流动。 思维的最佳姿势：平卧。乎卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳思维状态。


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