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标题: 早上第一杯水的重要性 [打印本页]

作者: 等太久    时间: 2021-1-7 20:12
标题: 早上第一杯水的重要性
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  ①补充水份-补充身体代谢失去的水份;②防止便秘-刺激胃肠的蠕动,湿润肠道,促进大便的排泄,防治便秘;③冲刷肠胃-洗涤清洁肠胃,冲淡胃酸,减轻胃的刺激,使胃肠保持最佳的状态;④清醒大脑-增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环;⑤美容养颜-排出毒素。 ​​​​
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