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标题: 早上第一杯水的重要性 [打印本页]
作者: 等太久    时间: 2021-1-7 20:12
标题: 早上第一杯水的重要性
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　　①补充水份-补充身体代谢失去的水份；②防止便秘-刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便的排泄，防治便秘；③冲刷肠胃-洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态；④清醒大脑-增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环；⑤美容养颜-排出毒素。 ​​​​7 d# n6 ^5 i) D! @3 G' D$ J$ i* Z7 q
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