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标题: 以跑马的名义与妹妹团聚南京——2020跑步生活（11） [打印本页]
作者: lh_爱琴海    时间: 2020-12-16 16:16
标题: 以跑马的名义与妹妹团聚南京——2020跑步生活（11）
11月29日，南京马拉松暨全国马拉松锦标赛（奥运马拉松达标赛），在寒冷的六朝古都隆重开跑。这一天的金陵古城，被一万人的脚步声震响。万马奔腾着跑过秦淮河，跑过古城墙，从中华门、玄武门下汹涌而过。传说中的夫子庙、庄严的总统府、现代感十足的南京图书馆一一从眼前掠过。
& k0 E1 V+ R8 X    这几年每年都报南京马拉松，都没中签。没想到疫情之下，给了我一个惊喜，圆了我跑南京马拉松的愿望，让我与妹妹以跑马的名义团聚。妹妹一个人在南京，每年都是来深圳探望父母的时候才能短暂相聚。终于，跑一场马拉松，姐妹相聚一星期。妹妹喜欢跑步，每天10公里，月跑量比我还多，但她不喜欢参加比赛。
# I0 \* c3 s% b3 ?4 Y    与我同行的还有跑友美囤。妹妹欣然应允，让她住在家里。妹妹在家做饭，我和跑友外出游玩，带着一身寒气回家，推开门，扑面而来的是温暖的饭菜香。
- X- l! O& ]6 G& j. X9 J    这是一场纯碎意义的跑游——跑一场马拉松，游一座城。
0 M2 ]- N+ Q& Y8 q! J    29日比赛，我们提前两天就到了南京。一方面是为了早点适应南京的寒冷；一方面也是想多玩几个地方，因为跑友美囤第一次来南京。4 G7 x0 _1 o3 D! F
    比赛的前一天不能太劳累，我们就在市区转悠，夫子庙、秦淮河、总统府是必去的地方。在乌衣巷，吟诵刘禹锡的诗句“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。在民国建筑总统府里，留下普通跑者的浅笑嫣然。逗留南京的最后一天，我们沿着秦淮河两岸跑了10公里。河边的垂柳轻抚着我们的前额，巍峨的城墙为我们抵挡四面八方的寒风；流淌千年的秦淮河，见证了我们奔跑的身影，带走了我们哒哒的脚步声。
" s+ L  O6 f0 ~$ G    比赛结束后，我们去了中山陵、栖霞山。正是银杏金黄、枫叶火红的季节，斑斓的色彩让寒风没那么凛冽，美丽的风景凭添了些许温暖。霏霏小雨也适时赶来，天地万物瞬间迷离，让第一次来南京的跑友感受什么是真正的烟雨江南。
& n/ ^) r' K* M    南京马拉松，是疫情之后，我的第一场赛事。比赛当天，时间没有算好，差点迟到。4点半起床，吃完早餐才发现已经超出了预计的时间。一路疾奔到地铁站，在车厢里整理好装备，又狂奔到起点存包，跑得微微汗出。来不及站在赛道上感受跑友的激情，发令枪就响了。有些狼狈，但也相当于热身。所以，前半程身轻如燕，步履轻快，20公里只用了1小时57分29秒。
2 z7 z$ [$ a1 B" Y# `  T. b    那天的最低气温是2、3度，适合跑步。跑到玄武湖时，太阳出来，正好照在后背上，暖暖的。原来玄武湖这么大！情不自禁放慢了脚步，享受冬日暖阳，顺便欣赏风景。湖里有人划船助力，他们一定很冷。还有路边的志愿者、执勤人员，长时间原地不动，一定是寒风彻骨。他们用自己的体温，让这场赛事充满了温馨和力量。
" [# O9 q6 r' n0 {    因为疫情，只在1月初跑了厦门和大鹏两场马拉松。一直到11月底，差不多一年的时间没有赛事，幸好这中间有过两个50公里的长距离，跑起来还不算太辛苦。但是，完赛后两条大腿疼了好几天。) a6 u, n& g* B) v- j" U
    比赛之前的一个多月，一直感觉右膝不很舒服，基本处于休养调整状态。比赛时，我时刻留意膝盖的反应，稍有不妙就放慢速度。还好，膝盖很争气，一直稳稳地托起我的身体，带动我勇往直前。俗话说，路再远也远不过双脚。路途上的艰难苦痛，永远抵不上冲过终点的喜悦，那是战胜自己的喜悦！南京马拉松的42.195公里，我用了4小时25分09秒，安全完赛。; Y" {! q7 N. S5 B; B$ ~
    自我挑战成功的快乐，可以支撑我很多天，让我总是精神抖擞，充满力量和信心。$ i4 ~1 o! Q1 Y% Y
    所以，南京归来，就开始养精蓄锐，为两个星期之后的广州马拉松做准备。
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5 |/ ^0 L. a$ a. |9 q, b) u- v南京奥体中心，跑友正赶往起点
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# ^; O5 R% @. M/ Q/ j7 d$ `$ n南京马拉松的奖品
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南京马拉松的终点拱门0 i3 }; J5 ~) B8 S. M7 t6 S5 E
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7 X: z8 p8 Q& ]3 c  r$ @南京秦淮河
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南京莫愁湖# b) Q$ ]9 Q; y3 Q! y
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. ?+ e% U$ z6 J在秦淮河两岸奔跑
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. D& o2 ?7 X5 k# c) r (, 下载次数: 182) 3 F6 n7 ]+ G) A
在古城墙下奔跑# t" e% [: @# K! r& [8 k, r
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乌衣巷. ?) K, P  i% F: y, O( s
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% S' i  e) t3 g南京栖霞风景区
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, G  J0 z2 b  X: S( ^/ j- y栖霞古寺# s0 Y6 P9 x1 `1 i
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南京中山陵# m; ^& S; F! s6 `4 p8 P6 d
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: t4 T- D0 U5 j3 X# N守护中山陵的黑猫警长
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中山陵的银杏树3 ?% o/ X& {) T, M4 D
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秦淮河岸边的城墙
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& T0 {) g, O' i5 R8 \' N" | 本帖最后由 lh_爱琴海 于 2020-12-16 16:20 编辑 9 F- }+ [+ g7 _7 V

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; y7 u# o  r# d4 z% m 本帖最后由 lh_爱琴海 于 2020-12-16 16:21 编辑
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作者: missyy    时间: 2020-12-16 16:37
哇~这城区风光真美！今年我还哪里都没去呢，楼主又开跑了~加油哦！
作者: lh_爱琴海    时间: 2020-12-17 12:25
missyy 发表于 2020-12-16 16:37
0 U0 D* N, ^3 F. E; I' U1 l" I" |6 X哇~这城区风光真美！今年我还哪里都没去呢，楼主又开跑了~加油哦！
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谢谢捧场，很给力！



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