“羽你相约和平同行” 羽毛球培训第十四场 - 深圳论坛

罗湖区南湖街道和平社区提升居民的身体素质和精神状态，丰富居民的业余活动，加强居民间的社会交往和交流，增强社区居民的凝聚力，2020年12月8日星期二晚上18:00-20:00点，罗湖区南湖街道和平社区民生微项目“羽你有约和平同行”羽毛球培训第十四节培训活动顺利开展，大人和孩子们热情高涨，今天大人和小孩分成两组，深圳市爱羽羽毛球协会国家队退役教练袁婷指导大人在巩固前面学习动作后，对双打站位，发接发，轮转补位多球训练，综合体能步法专项训练

小朋友复习13节内容，14节课，练了网前搓球，正手挑球，搓球跟正手挑球结合，左右两边的折反跑练习，目的是让小朋友打球的过程中能够灵活运用侧蹬转的练习，还有跳绳运动，跳绳能增加孩子的爆发力，还有身体的协调性，加全场加速高远上网扑球，正手发球，发接发站位练习，正手高远球突击回中场防守两边左右接杀，正手扑，反拍推球训练