梅园社区开展全民健康生活方式行动 ——“减盐、减... - 深圳论坛

为进一步普及健康生活知识，引导社区居民建立健康生活方式，营造全民参与健康行动的良好氛围。2020年11月24日梅园社区邀请了清水河社康赵医生在红岗大厦二楼多功能厅会议室开展了“减盐、减油、减糖”健康知识讲座活动。活动吸引了66名居民参加。

活动中，清水河社康赵医生给大家讲解了什么是“三减”。所谓的“三减”，即减盐、减油、减糖。详细告知大家平时用油、用盐、用糖的误区及造成的不良后果，应该怎样合理的控制摄入量及对身体的好处。呼吁大家在生活中养成减油、减盐、减糖的健康习惯，倡导居民改变不良的生活习惯，戒烟限酒，经常性地参加各种体育锻炼以减少各种患病的风险。讲座期间还设置了有奖问答环节，赵医生与居民进行互动交流，耐心解答问题。

活动最后，梅园社区健康指导员还为居民送上了精美的健康小礼包。此次活动的开展，普及了健康知识，得到了广大社区居民的一致好评。

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