深圳论坛
标题:
7招缓解手脚冰凉
[打印本页]
作者:
xiaozhu01
时间:
2020-11-13 23:00
标题:
7招缓解手脚冰凉
/ N2 P u9 v7 D4 V$ M/ h) x
/ O0 }. c/ n* e
4 E7 r1 T) B" j @$ d" d
1.做好腿部和脚部保暖；2.晚上睡觉前泡泡脚；3.多吃温性食物，例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等；4.按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；5.久坐间隙做做手部和腰部运动；6.不要穿太紧的衣服；7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。学会以上7招，这个秋冬天不再冷。
\ c9 ?! A+ H' v {0 d- {8 p6 Z
) x5 U, @6 J* K; B
o( N' x3 `! x4 P: g$ V [0 A
8 g9 {, C8 {! f$ v: F* C. w
4 F( ]9 \2 r9 s! b: k
欢迎光临 深圳论坛 (https://szbbsapp.sznews.com/)
Powered by Discuz! X3.3