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标题: 文锦社区民生微实事“全民健身—羽毛球社区培训”第六、第七场活动 [打印本页]

作者: szymq1 时间: 2020-11-5 10:19
标题: 文锦社区民生微实事“全民健身—羽毛球社区培训”第六、第七场活动
为了推动全民健身运动在社区蓬勃开展，提高社区居民的身体素质，展示社区居民良好的精神风貌，充实社区居民的业余生活，2020年10月28、29日晚上7点，文锦社区民生微实事项目“全民健身—羽毛球社区培训”第六、第七场培训活动顺利开展。
在前五节课的基础上，教练又带着学员们进行了1、练习高上网步伐，并带入应用网前正手挑球。2、学习正手搓球、反手搓球技术。学习正反手两边前场三步步伐与回动，加速步伐并应用正反手搓球。3、结合后场步伐高球与两边网前搓球的定点四边球训练，加强学员反应能力。4、学习掌握正反手握拍以及手指发力技巧，学习正手平抽球、反手平抽，学习中场两边步伐正反手抽球。

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