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标题: 别乱补！身体告诉你缺啥营养素 [打印本页]
作者: try-02    时间: 2020-10-8 13:30
标题: 别乱补！身体告诉你缺啥营养素
①皮肤粗糙：缺脂肪酸、维生素AD；②身体刺痛：缺B族维生素；③嘴唇开裂：缺铁、锌和B族维生素；④肌肉抽筋：缺钾、钙、镁；⑤流鼻血：需补充维生素K；⑥长皮疹，掉头发：缺维生素B7；⑦手脱皮：缺维生素A；⑧反复口腔溃疡：缺B族维生素。为健康，学习！ ​​​​& o" E! ~) L3 _: q8 C
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