深圳论坛
标题:
最好的健康运动
[打印本页]
作者:
其实都没有
时间:
2020-8-23 15:57
标题:
最好的健康运动
. k( S# [) V. U% A! A
5 C( d# P2 ^/ X2 q* d! }
0 R9 \* |, `3 k+ k! Y; n; N9 w( }
1、最好减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；2、最好健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；3、最好防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；4、最好抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；5、最好健美运动：体操，加强平衡协调；6、最好抗高血压运动：散步。
p3 G1 `, F! D0 _
- k6 r5 c( D2 z, u" r
% y; F/ @2 f+ B/ _$ _# u
( f E5 M3 a- ?2 p; |
: m% q" S" U: ]% N+ Q7 @# [
欢迎光临 深圳论坛 (https://szbbsapp.sznews.com/)
Powered by Discuz! X3.3