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标题: 清晨起床最好别吃这三种食物 [打印本页]
作者: 没有什么    时间: 2020-8-14 19:48
标题: 清晨起床最好别吃这三种食物
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4 O9 D: Z2 J& R  v4 f　　1、香蕉：含有助眠的钾，还有大量的镁，空腹食用会使血液中的镁骤然升高，影响心脏功能；2、菠萝：早晨空腹吃会伤胃，饭后吃营养吸收更好；3、冷饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 ​​​​8 Z" K: B0 }8 p: l. b

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