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标题: 民生微实事项目“瑜悦身心·伽倍抗疫—全民抗疫，健身瑜... [打印本页]
作者: 东门社区发言人 时间: 2020-7-27 17:42
标题: 民生微实事项目“瑜悦身心·伽倍抗疫—全民抗疫，健身瑜...
民生微实事项目“瑜悦身心·伽倍抗疫——全民抗疫，健身瑜伽在行动”
为了丰富社区文体活动，提高社区妇女自我形象，增强自信心，树立积极向上的健康生活理念，东门社区于2020年7月23日下午6点半开启第二节“肩颈理疗”瑜伽课。
在课堂上，专业瑜伽老师引导学员们通过调节呼吸节奏的方式来放松和舒展身体。在老师手把手的教学和指导下，学员们在轻柔的音乐中体验瑜伽的独特魅力，在运动中修养身心。活动结束后，社区学员表示瑜伽运动不仅能让自己的身心得到放松，而且在家就能进行锻炼。居民们感谢社区能够提供这么好的活动项目，希望更多的人来参与此项活动。
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