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标题: 根据脾气和情绪选食物 [打印本页]

作者: 小米粉 时间: 2020-5-21 20:31
标题: 根据脾气和情绪选食物
①烦躁型：多补充钙、磷，如花生、牛奶、大豆等。②暴躁型：补充钙质及蛋白质如海产品。③抑郁伤感型：补充色胺酸，如黑大豆、南瓜子仁等。④粗心大意型：补充维A和维C。⑤唠叨型：补充维B。⑥顽固不化型：少吃肉多吃鱼，尽量吃生鱼片。

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