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标题: 不同水果的最佳食用时间 [打印本页]

作者: try-02 时间: 2020-4-22 20:02
标题: 不同水果的最佳食用时间
①早上最宜：苹果、梨、葡萄，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。③饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，帮助消化。④夜宵佳选：桂圆，安神助眠
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