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标题: 午睡5大好处 [打印本页]

作者: 转角二 时间: 2020-1-23 20:40
标题: 午睡5大好处
①午睡会有助降低血压；②能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度；③增强记忆力，午睡可以提高精力和警觉性；④提高免疫力，睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性；⑤振奋情绪，赶走抑郁，午睡可改善心情，降低紧张度，缓解压力。

作者: 横财神 时间: 2020-1-24 09:36
谢谢分享。。。

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