深圳论坛
标题:
心情不好常按两个“解忧穴”
[打印本页]
作者:
转角二
时间:
2020-1-5 11:07
标题:
心情不好常按两个“解忧穴”
①内关穴：可以宁心安神，对情绪调节有很好的作用，用一只手的拇指指尖按揉，以微有酸胀为度，每次可按摩2~3分钟，每天3次②足三里穴：有调节机体免疫力、调理脾胃等作用。用拇指指腹按揉，由轻到重，感觉力量深入肌肉层，再由重到轻，如此重复10遍，每天按摩3次左右。
* m4 Z0 f. }5 Y* \. \* w% [
! K: ~% N, Q& G7 G" v
欢迎光临 深圳论坛 (https://szbbsapp.sznews.com/)
Powered by Discuz! X3.3
