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为丰富辖区长者的中医保健养生知识,倡导科学、文明、健康的生活方式,满足辖区长者自我保健、健康养生的需求,2023年9月7日下午,在社区东晓社区党委和怡康医院的支持下,东晓社区社工为辖区长者举办了一场健康守护,惠民养生--东晓社区中医穴位保健与推拿知识讲座,吸引了辖区内50余名长者参加。+ B# E* }% r! C& A
活动现场,怡康医院郭主任由浅入深地向居民科普了中医养生知识,如何通过按压穴位,辅助心血管系统疾病、呼吸疾病、五官疾病的防治,以及提升脾胃肝肾功能、提高人体免疫力,并梳理了中老年人在养生保健过程中容易忽视的问题。郭主任现场带领大家找到了足三里、合谷穴、内关穴、涌泉穴、三阴交、太冲穴等六大保健穴位位置,并指导大家做了按、揉、推、滚等手法的示范,大家都积极跟着郭主任进行互动,且对长者们提出的问题一对一的进行详细的解答,给出治疗建议。辖区张阿姨,常年受到小腿酸痛的困扰,郭主任现场指出相应的按摩穴位,指导帮助张啊姨掌握了缓解酸痛的按摩手法,长者们也相互配合帮助按摩,现场大家互动频繁,气氛融洽。
3 a4 n' N& d) ~/ i 此次活动,帮助长者们初步了解了中医穴位保健文化,让长者们自发成为中医药文化的传承者和受益者。下步,东晓社区将继续开展各种健康类体验活动,引导居民树立健康观念、提高健康素养,有效提升自我保健意识和健康水平。- i- T* L. f# Y0 @7 s$ }( p
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本帖最后由 东晓社工 于 2023-9-7 17:45 编辑
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